Фитнес клуб world class

Меню


Рубрики


Архив

Фитнес тур

16.10.2017 admin
Фитнес тур Одно из преимуществ фитнес тур персонального тренера - возможность тщательно оценить своего клиента. Постарайтесь воспользоваться этой возможностью как можно лучше. При этом оценивайте уровень не только физической маргарита королева готовности клиента, но и психологической. Фитнес тур, лучший способ узнать все это - анкета, которую каждый клиент должен заполнить перед началом занятий. Вопросы, интересующие вас, это: по каким программам клиент занимался раньше, формат занятий (с персональным тренером, в группе, самостоятельно), длительность занятий, причины, по которым бросил, причины, которые побудили обратиться к персональному тренеру на этот раз, какие цели ставит, чего ожидает от программы, сколько по времени намерен заниматься, какие упражнения предпочитает, нынешние и прошлые травмы, возможные трудности, которых он ожидает, основываясь на своем предыдущем опыте, ограничения по времени, какие-либо другие ограничения, вопросы, на которые бы он хотел ответить, связанные непосредственно с работой с вами, касающиеся вашего стиля, сильных сторон. Решите, какие именно виды физических упражнений предпочтительнее для достижения тех целей, к которым стремится клиент, с учетом имеющегося у него времени, пристрастий, обязательств, стиля жизни. Основываясь на полученной информации, фитнес тур программу, подгоняя ее под каждого конкретного клиента. Это может быть программа, рассчитанная на занятия в небольших помещениях в том случае, когда клиент не хочет (стесняется), чтобы его видели на публике, тренировки в бассейне, если у клиента травмированы колени или бедра, спортивные игры для любящих соревнования или «расслабуха» полулежа для измученного стрессами чиновника. Если в качестве одной из причин, по которой он бросил предыдущую программу занятий, клиент называет скуку, вам фитнес в следует подумать о том, как лучше варьировать фитнес тур и отдых между ними в одном занятии, сами занятия, места проведения занятий. Вы определились с тем, какие фитнес тур виды физических упражнений подойдут вашему клиенту. Теперь настало время плотно поработать с клиентом над выработкой реальных, достижимых, гибких целей каждой стадии занятий. Реалистичность целей важна для того, чтобы избежать травм и разочарований. Особенно это важно в самом начале, когда чересчур оптимистично настроенные клиенты могут поддаться искушению и поставить недостижимые цели, забыв о том, что помимо 172 Часть 10. тренировок у них остались все прежние обязательства и обязанности. Краткосрочные задачи - на каждое отдельно взятое занятие - определяет персональный тренер. Более долгосрочные задачи (начиная с задач на месяц) определяются совместно тренером и клиентом. Их сочетание позволяет проявлять гибкость на уровне одного занятия без угрозы долгосрочным целям.

В рубриках: фитнес зал с бассейном



Отзывы

  1. 1818 пишет:
    Выполнить их без какой-либо предварительной подготовки, значит, они явно занижены и не могут процессу труда присущи монотонность.