Фитнес клуб world class

Меню


Рубрики


Архив

Гимнастика спорт

21.05.2017 admin
Гимнастика спорт Рассчитайте уровень МЕТ, при котором она занимается. Medicine and Science in Sports and Exercise 20: S146-S151. Resistance training: Physiologic responses and adaptations. In: ACSM's Resource Manual гимнастика спорт Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 4th ed., J.L. In: ACSM's Resource Manual for Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 4th ed., J.L. In: ACSM's Resource Manual for Guidelines гимнастика спорт Exercise Testing gimnastika 2016 and Prescription, 4th ed., J.L. Exercise Physiology: Energy, Nutrition, and Human Performance, 4th ed. In: ACSM's Resource Manual for Guidelines for гимнастика спорт Testing and Prescription, 4th ed., J.L. Baltimore: Lippincott Williams & Wilkins, PP- 65-73- 9. Cardiovascular and respiratory anatomy and physiology: Response to exercise. In: Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed., T.R. Глава Биоэнергетика Трэвис Триплет-МакБрайд После изучения материала, изложенного в этой главе, вы сможете: • разобраться в базовой терминологии биоэнергетики и метаболизма, имеющей отношение к занятиям физическими упражнениями и тренировочному процессу; • рассказать о важной роли аденозинтрифосфата в мышечном сокращении; • описать основные системы энергетического обмена организма человека и указать место каждой из них в обеспечении энергией различных видов двигательной активности; • рассказать о влиянии занятий физическими упражнениями на биоэнергетику скелетной мышцы; • объяснить, какие субстраты используются каждой из систем энергетического обмена, и показать различия в характере использования этих субстратов при отдельных видах двигательной активности; • разрабатывать тренировочные программы, демонстрирующие понимание биоэнергетики и особенностей метаболизма организма человека, в частности метаболической специфичности тренировочных занятий различной направленности. Биоэнергетика 53 Д ля обоснованной и эффективной разработ- ки упражнений и тренировочных программ персональный тренер должен знать, каким об- разом в биологических системах происходит образование и использование энергии. После знакомства с основной терминологией биоэнер- гетики, а также определения роли аденозинтри- фосфата, в этой главе будут рассмотрены три базовые системы энергетического обмена для восполнения запасов аденозинтрифосфата в скелетных мышцах человека.

В рубриках: тренажерный зал для девушек



Отзывы

  1. sex пишет:
    Вытягивает руки вперед и затем наклоняет вперед туловище, сгибая тазобедренные.